Jangan Konsumsi Berlebih, Berikut 4 Efek Samping Buah Naga untuk Ibu Hamil
Asupan nutrisi untuk ibu hamil memang dibutuhkan, terutama untuk perkembangan janin. Salah satunya buah naga yang memiliki kadar gizi tinggi, sehingga membuat ibu dan bayi sehat. Meskipun begitu, tetap harus memperhatikan efek samping buah naga untuk ibu hamil. Usahakan tidak mengonsumsi berlebihan, untuk lebih jelasnya simak ulasan berikut ini.
Batasi Konsumsi Buah Naga Jika Terjadi Resiko
- Mengalami Reaksi Alergi
Buah naga mempunyai bentuk yang unik dan berwarna merah menyala pada dagingnya. Di dalamnya mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Apabila dikonsumsi oleh ibu hamil, maka dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Namun buah ini dapat menimbulkan reaksi alergi pada beberapa orang, jika dimakan dalam waktu sekaligus.
Reaksi alergi yang muncul berupa bibir atau lidah yang membengkak, dan rasa gatal di area mulut. Ibu hamil kemungkinan mengalami mual dan muntah, diikuti kulit gatal serta ruam di tangan. Hal ini biasanya terjadi pada ibu hamil yang sebelumnya mempunyai alergi, sehingga reaksinya cepat terjadi. Maka dari itu segera hentikan konsumsi buah naga dan mencari penetralisir.
- Gangguan Pencernaan
Buah naga yang dikonsumsi secara berlebihan membuat tubuh tidak sepenuhnya menyerap nutrisi. Sehingga dampaknya bisa menimbulkan gangguan pencernaan, yang mana beresiko pada kesehatan si bayi. Efek samping buah naga untuk ibu hamil yang timbul ialah perut kembung, perut rasanya seperti diremas-remas, hingga mengalami penyumbatan usus.
Jika sudah terjadi gejala tersebut segera konsultasikan dengan dokter kandungan. Jangan sampai asal meminum obat tanpa berdasarkan resep dokter. Anda tetap boleh mengkonsumsi buah naga asalkan dalam porsi yang cukup. Hal ini supaya manfaat serat dalam buah merah tersebut dapat berfungsi secara maksimal, dan menyehatkan pencernaan.
- Kelebihan Kadar Antioksidan
Buah naga mengandung beragam antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas. Namun akan membawa dampak negatif jika dikonsumsi lebih dari yang dianjurkan. Alih-alih menyehatkan tubuh justru buah naga dapat merusak sel-sel baik dalam tubuh. Hal tersebut terjadi karena kadar antioksidan cukup banyak, sehingga tidak dapat dinetralisir dengan baik oleh tubuh.
- Reaksi Aktif dengan Obat Hipertensi
Bagi ibu hamil yang menderita hipertensi memang dianjurkan minum obat sesuai resep dokter. Namun obat tersebut akan beresiko buruk jika dikonsumsi bersamaan dengan buah naga. Hal tersebut dapat mempengaruhi efektivitas kerja obat, dan bisa terjadi keracunan pada tubuh. Kemudian timbul reaksi pusing, mual, lelah, pandangan kabur, hingga pingsan.
Ibu hamil memang harus memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Sebab ibu tidak hanya memberi gizi untuk diri sendiri, tetapi juga memikirkan kondisi kesehatan si janin. Boleh saja mengkonsumsi buah naga mengingat kadar vitaminnya cukup tinggi. Namun ada baiknya dalam porsi sedang supaya tidak menimbulkan efek samping.
