Khasiat Kurma Muda yang Luar Biasa

Jika pada umumnya kurma berwarna cokelat Dean teksturnya yang kering dan rasanya yang sangat manis, maka berbeda dengan kurma muda. Kurma muda berwarna kuning atau hijau dan bertestur mirip dengan buah apel. Kurma muda disebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Salah satu manfaat kurma muda yang sangat dikenal banyak orang adalah khasiatnya dalam meningkatkan kesuburan wanita yang telah menikah agar dapat segera hamil. Kurma muda adalah kurma segar yang masih muda dan belum diolah.

Kurma muda juga sering disebut kurma rutob. Dibandingkan dengan kurma berwarna cokelat yang biasa Anda temukan, kurma muda memiliki lebih banyak air dan lebih sedikit mengandung gula. Oleh karena itu, kurma muda memiliki berbagai macam manfaat bagi tubuh.

Walaupun sudah banyak yang menganggap kurma muda dapat mempercepat wanita untuk hamil, belum ada penelitian yang membuktikan. Bahwa kurma muda dapat meningkatkan kesuburan wanita dan mempercepat proses kehamilan. Akan tetapi kurma muda memiliki banyak kandungan yang dibutuhkan bagi seorang wanita yang sedang menjalani program kehamilan.

Terdapat kandungan vitamin B6 dalam 10 gram kurma muda. Kandungan tersebut dapat memenuhi 12 persen kebutuhan vitamin B6 Anda. Asosiasi Kehamilan Amerika mengatakan bahwa vitamin B6 sangat penting dalam proses produksi hormon pada wanita.

Selain itu vitamin B6 mampu menyeimbangkan kadar hormon estrogen dan progesteron di dalam tubuh yang merupakan hormon yang sangat berpengaruh pada kesuburan pria dan wanita. Tentu ini sangat baik bagi proses kehamilan.

Tidak hanya mengandung vitamin B6, kurma muda juga mengandung vitamin C lebih banyak di bandingkan dengan kurma kering. Di dalam 100 gram kurma muda terdapat sekitar 30 mg vitamin C, sedangkan pada kurma cokelat yang telah diolah tidak terdapat sama sekali vitamin C. Hal ini disebabkan vitamin C akan rusak saat melewati proses pengeringan kurma yang bersifat panas.

Manfaat Kurma Muda

Pada wanita, vitamin C dapat merangsang proses ovulasi. Sedangkan bagi pria, manfaat kandungan vitamin C pada kurma muda dapat meningkatkan jumlah sperma sekaligus mampu memicu pergerakannya menjadi lebih cepat sehingga dapat mencapai sel telur. Selain menyuburkan kandungan, kurma muda juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut beberapa manfaatnya.

1. Mengontrol kadar gula darah

Pada umumnya, kurma sangat dianjurkan untuk dimakan selepas Anda berpuasa, yaitu saat berbuka puasa. Hal ini disebabkan, kurma dan termasuk kurma muda memiliki banyak serat yang sulit untuk dicerna oleh tubuh. Oleh karena itu kadar gula darah Anda tidak akan langsung naik begitu saja.

Berbeda jika anda berbuka puasa dengan minuman yang mengandung pemanis buatan. Manfaat lain dari kurma adalah mampu mencegah konstipasi. Di dalam kurma terdapat 7 gram serat yang dapat memenuhi 25 gram kebutuhan serat harian Anda. Oleh karena itu sangat baik mengonsumsi kurma untuk kesehatan pencernaan Anda.

2. Menangkal radikal bebas

Kurma muda kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Ada tiga jenis antioksidan di dalam kurma muda yang dapat menangkal radikal bebas yaitu flavonoid, carotenoid dan phenolic.

Flavonoid berfungsi mengurangi resik diabetes, Alzheimer, dan beberapa jenis kanker. Caretonoid dapat mnyehatkan jantung dan mata. Asam Phenolic dapat mengurangi resik penyakit jantung dan kanker.

3. membantu melancarkan persalinan

Selain mampu meningkatkan kesuburan pada wanita. Kurma muda juga memiliki khasiat untuk wanita yang sedang hamil. Penelitian membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi buah kurma muda maka akan membantu memperlancar proses persalinan. Kandungan yang dimiliki buah kurma dapat memperlancar pembukaan jalan bagi bayi yang akan lahir.

Ibu hamil yang rutin mengkonsumsi kurma muda terbukti saat menjelang persalinan hanya membutuhkan sedikit induksi daripada wanita yang tidak mengkonsumsi kurma muda. Manfaat kurma yang satu ini berhubungan dengan hormon oksitoksin yaitu hormon yang memiliki peran dalam proses persalinan ibu hamil.

Selain itu, kurma muda juga mengandung tanin yang mempu merangsang kontraksi saat persalinan. Kurma muda juga memiliki gula alami yang dapat menambah energi bagi ibu hamil.

4. Pemanis alami

Jika Anda sedang menghindari konsumsi gula berlebih, Anda dapat menggunakan kurma sebagai pengganti gula pasir. Walaupun kurma memiliki rasa yang sangat manis, akan tetapi kurma memiliki indeks glikemik yang lebih rendah. Itu artinya kandungan gula pada kurma tidak akan meningkatkan kadar gula darah Anda.

Dengan banyaknya manfaat dari kurma muda maupun kurma biasa, maka tidak salahnya Anda mencoba merutinkan mengkonsumsi kurma. Bagi Anda yang sedang berusaha memiliki anak, tidak perlu ragu untuk mengkonsumsi kurma muda sebagai salah satu usahanya.

Walaupun tidak sepopuler kurma biasa, Anda tetap dapat menemukan kurma muda yang dijual di Indonesia, salah satunya jual kurma Semarang. Anda dapat mendapatkan kurma muda segar berkualitatas tinggi dan terjamin mutunya di jual kurma Semarang.